Kalender

september 2021
M D W D V Z Z
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Maak een afspraak

06-43034188

Tiel e.o., Nederland

Top

Mon Vie | vitaliteit • leefstijl • hormonen

Hoe voel je je vandaag?

Iedereen heeft wel eens een baaldag: een dag waarop je chagrijnig bent, omdat je bijvoorbeeld niet zo lekker geslapen hebt of je je niet helemaal fit voelt.

Als je één keer in de zoveel tijd zo’n dag hebt is er niks aan de hand: na een relaxed avondje en een goede nachtrust sta jij de volgende dag weer fluitend op, klaar om alle uitdagingen van die dag het hoofd te bieden.

Maar wat als je vaak futloos bent en weinig energie hebt? Je voelt je moe, uitgeblust en zit niet helemaal lekker in je vel. ’s Ochtends draai je je het liefst nog een keer om in je bed, maar je moet eruit: je moet zoveel dingen doen, er wordt van alles van je verwacht. Je hebt regelmatig het gevoel te willen ‘ontploffen’, je herkent jezelf bijna niet meer als je je man of kind afsnauwt. En iedere keer weer dezelfde vraag van het thuisfront: “wat eten we vanavond?” Steeds vaker ga je voor ‘iets snels en makkelijks’. Tussendoor snak je naar zoetigheid. En je doet alles met de auto, want ook dat is ‘wel zo makkelijk’. Waar moet je ook de energie vandaan halen om het anders te doen??

Een minder gezonde leefstijl kan veel effect hebben op hoe je je voelt. Het kan er ook voor zorgen dat je hormonen uit balans raken, ook daar kun je veel last van hebben. Dit hoeft niet alleen het geval te zijn tijdens de menstruatie of de overgang, ook tussentijds kunnen je hormonen behoorlijke ongemakken veroorzaken.

Wil jij:

 Meer energie?

Meer rust in je lijf en je leven?

Lekker in je vel zitten?

Geen hoofdpijn of migraine meer?

Weer die leuke vrouw – moeder – vriendin zijn?

Af van hormonale schommelingen?

Af van stemmingswisselingen?

Wat kilo’s kwijt?

Mon Vie werkt zowel voor particulieren als bedrijven.

Voor particulieren

q

Bereik jouw doel! Ik help je graag om weer vitaal, gezond en energiek door het leven te gaan. Lees hier verder hoe we samen jouw leefstijl verbeteren en je hormonen weer in balans brengen.

Voor bedrijven

Ben jij een werkgever die de gezondheid en vitaliteit van jouw medewerkers hoog in het vaandel heeft staan? Of wellicht was dit eerder (nog) niet het geval, maar wil je hier als goed werkgever graag meer aandacht aan geven? Laten we dan aan de slag gaan met het maken van een mooi programma op maat, waarmee vitaliteit op een leuke manier onder de aandacht wordt gebracht.

Mon Vie | recepten

Op de receptenpagina van Mon Vie kun je de lekkerste recepten vinden.

Mon Vie | blog

Mon Vie | nieuws

Wil je op de hoogte gehouden worden van het laatste nieuws? Klik op de knop hiernaast en schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Mon Vie | reviews

Mijn ervaring met Monique is zeer positief, ze is erg betrokken, luistert aandachtig en investeert veel tijd in haar klanten. Ze denkt mee en in oplossingen. Ga zo door!

Petra over Monique van Kampen als hormooncoach

Tijdens de coaching is veel duidelijk geworden, heb ik ontdekt wat bij me past en veel inzichten gekregen om mijn levensstijl te verbeteren. Monique is een fijne coach waar je je snel bij op je gemak voelt!

Monic over Monique van Kampen als hormoon- en leefstijlcoach

Ik heb Monique leren kennen als een spontane goed luisterende dame die door haar goede adviezen en haar energieke motiverende gesprekken echt een draai aan je lifestyle kan geven waar je zelf een goed gevoel bij hebt! Precies de stok achter de deur die je nodig hebt. Topper!

Arlene over Monique van Kampen als leefstijlcoach

Monique is een fijn persoon om door begeleid te worden. Na de uitslagen dacht ze mee hoe alles aan te pakken. Ze komt zelf met ideeën, maar laat je ook zelf dingen uitzoeken/ondervinden. Een prettig persoon om mee te praten en je 'kwalen' mee te bespreken.

Celine over Monique van Kampen als hormooncoach:

Door de workshop “Reset je Hormonen” van Monique te volgen heb ik veel meer inzicht gekregen welk effect je hormonen hebben op de disbalans in je lichaam. Hoe belangrijk goede basisvoeding en beweging is. En natuurlijk weet je dat wel, maar door deze uitgebreide workshop werd ik me er weer extra bewust van. Monique, heel erg bedankt voor de super inspirerende en motiverende workshop met heel veel tips en informatie. Ik heb in korte tijd zoveel van je geleerd en ben zeker tot nieuwe inzichten gekomen waar ik de rest van mijn leven iets aan heb.

Esther over de workshop "Reset je Hormonen"

Monique is een erg betrokken coach geweest en ik heb heel veel aan haar begeleiding gehad. Fijn was dat we meteen een klik hadden. Ze is open, grappig, relaxed, maar heel doelgericht! Mijn doel was: in beweging komen, letterlijk en figuurlijk. We hebben al wandelend (goed idee!), dat doel goed helder gekregen. Door haar gerichte vragen, kreeg ze me uit een bepaald gedachtenpatroon, dat in de weg zat. Ze heeft doelen daardoor haalbaar gemaakt. Ze gaf me de juiste handvatten om stapje voor stapje op allerlei fronten vooruit te komen. Letterlijk: ik beweeg meer en ben afgevallen, na jaren stilstaan, maar ook figuurlijk...Ik heb beter in de hand wat IK echt wil en niet wat ik denk dat men van mij verwacht en voel me energieker. Ik heb door haar ontdekt dat NEE zeggen heel goed kan werken en niet hoeft te betekenen dat je iemand teleurstelt. Ik mis het eigenlijk erg! Misschien maar weer eens afspreken?

Janneke over Monique van Kampen als leefstijlcoach

Mon Vie | healthy

Ben je er klaar voor en ga je de uitdaging met me aan voor een fitter en gezonder leven?

Verbinding

Zie in wat jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden en te blijven.

q
Natuurlijk

Gezonde voeding in een juiste balans zorgt voor een energiek leven.

Bewegen

Beweeg zoals jij je prettig voelt, zoek de juiste balans en voel je fit.

q
Vier je eigen succes

Wees trots op jezelf als je een mooie prestatie hebt volbracht. Ook kleine successen mogen gevierd worden!

Aanbod bedrijven

Ik werk graag met groepen of teams en vind het een
uitdaging om met jullie aan de slag te gaan.

Reset je Hormonen programma

Workshops

Op maat gemaakt programma

Aanbod particulieren

Laten we samen op pad gaan voor een gezonde toekomst voor jou.
Ga je mee?

Reset je Hormonen met leefstijlcoaching

Reset je Hormonen (online traject)

Workshops

Healthscan

EMB bloedtest

Verrijk je leven

Het is nooit te laat om je leven te veranderen. Wat vind jij belangrijk, waar krijg je energie van?

map met diploma's
Gediplomeerde coaches

Fijn om met de juiste personen aan de slag te gaan. Ze hebben het beste met je voor.

q
Het is goed voor het hele gezin

Als je goed voor jezelf zorgt zorg je ook goed voor anderen.

Mon Vie | partners

Mon Vie werkt met diverse partners op verschillende gebieden samen om een zo hoog mogelijke kwaliteit te kunnen bieden: