Workshops
Op een informele en interactieve manier meer leren over gezonde voeding, leefstijl en/of hormonen? Leuk voor groepen, verenigingen, (sport)clubs, school(klas) of bedrijven!
Een workshop is dan een goede keuze, deze kan op locatie worden gegeven. Het onderwerp en de inhoud bepalen we in overleg, deze worden aangepast aan de doelgroep en de vraag. In groepen van 12-15 personen gaan we ongeveer 1,5 uur aan de slag.
Voorbeelden van onderwerpen zijn:
Fabels en feiten over gezonde voeding
De rol van suiker in onze voeding
Het leren lezen van etiketten
Supermarkttoer
Voeding en hormonen
Voeding en sport
Stress, vermoeidheid en slaap
Omgaan met diabetes type 2
Leefstijltips
